Špagetky zdravo, výživne a chutne - alebo kúzlo špagetovej tekvice :) Recept: Ingrediencie: tekvica 1 malá špagetová tekvica olej repkový / olivový morská soľ Postup: Tekvicu rozrežeme na polovicu a pomocou lyžice z nej vydlabeme semienka. Teraz ju potrieme olejom a posolíme. Pečieme v rúre pri teplote 180°C asi 35 minút - tekvica je vlastne upečená vtedy, keď sa z nej vydličkou dajú vytrhávať špagetové vlákienka :) plnka Pomery surovín na plnku si určite sami, podľa toho, či máte radšej olivy, rajčiny, menej či viac cesnaku...:) olivy ( aké máte najradšej :) ) cherry rajčinky prelisovaný cesnak morská soľ mleté čierne korenie bylinky - čerstvé/ sušené: bazalka, petržlenová vňaťka, ligurček lahôdkové droždie trošku citrónovej šťavy slnečnicové semienka Spolu zmiešame: olivy, nakrájané cherry rajčinky, prelisované strúčiky cesnaku, soľ, bylinky, droždie a citrónovú šťavu. Tekvicu naplníme :) Posypeme slnečnicovými semienkami. A už si len pochutnávame :)