Vláčný mugcake ze Šmakouna ?
?1/2 rozmačkaného banánu
? 2 lžíce celozrnné mouky
? 1 lžíce drcenných vloček
? 2 lžíce nastrouhaného Šmakouna
? 1 vejce
? 1 lžička kokosového oleje
? 1 lžička arašídového másla
? špetka kypřícího prášku
Vše smícháme a dáme v hrnečku do mikrovlnné trouby na cca 3 minuty. Já přidala nahoru ještě tvaroh, hrozny, kukuřičné lupínky a zero toppingy od @bodylab ? Šmakoun jsem použila s příchutí brusinka a góji @smakounadlerproteiner ❤️
Hodnotenia
