Total rating: 4.7
03.02.2018
Jak si vyrobit vlastní směs na domácí kaši a nekupovat ty "srajdy" s cukrem? ? Cha, úplně jednoduše ⬇️ ? ovesné vločky ? vlašské ořechy (nebo jiné) ? mandle ? lněná semínka ? chia semínka Vločky s ořechy rozmixujeme na prášek a mandle pouze rozdrtíme, aby tam byly kousky mandlí (mňam!!). Potom vše smícháme a dáme si do krabičky do zásoby. Ve vodě nebo v mléce ji uvaříme cca za 4 minutky. Já si do ní po sundání ze sporáku vmíchávám ještě protein ? Tato snídaně v zimě prostě vede ?
41
6
4
0
0