Total rating: 4.9
07.08.2019
Dvoubarevná tvarohová buchta ? ? 130 g špaldové mouky ? 50 g kokosového oleje ? 70 g arašídového jemného másla (nebo třeba mandlové) ? 70 g kokosového cukru (medu) ? 500 g měkkého tvarohu ? 4 vejce ? 3 lžíce holandského kakaa ? 1 sáček kypřícího prášku bez fosfátů ? špetka soli ? poleva 50 g hořké čokoláda se lžičkou kokosového oleje a sušené maliny Smícháme žloutky, cukr (med), tvaroh a olej arašídové máslo. V jiné míse smícháme suché ingredience (mouku, med, prášek a špetku soli) a přisypeme do těsta ke žloutkům. Vyšleháme bílky a vmícháme do těsta. Potom rozdělíme těsto na dvě poloviny a do jedné přidáme kakao. Vezmeme si menší plech/zapékací mísu, vymažeme ji kapkou kokosového oleje a moukou a nalijeme do ní prvně tmavou a pak světlou část těsta. Pečeme v předem vyhřáté troubě na 180°C cca 45 minut. ‼VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA 100 G: ❗217 kcal ❗B:12 g S:15 g T:12 g
42
2
1
0
0