Nepečený ostružinovo-datlový dort ‼️ Bez mouky
‼️ Bez rafinovaného cukru
Recept ⬇️
? Na korpus:
? 200 g datlí bez pecek
? 100 g vlašských ořechů
? Na krém:
? 500 g měkkého odtučněného tvarohu
? 3 lžíce chia semínek
? 2 banány
? Hrst ostružin
? Flavdrops (med, stévie)
Datle a oříšky namočíme alespoň na dvě hodiny do vody. Potom je zbavíme vody a rozmixujeme. Do dortové formy vidličkou rozprostřeme tuto směs a potom ji lžící ztlačíme a uhladíme. Vzniklý korpus odložíme do lednice a připravíme tvarohový krém. Ostružiny a banán rozmixujeme, přidáme tvaroh, chia a sladidlo. Nedávejte sirup jako já, spíše flavdrops nebo med, krém jsem měla málo tuhý. Potom dáme krém na korpus a v dortové formě necháme v lednici do druhého dne. Po celou dobu skladujte v dortové formě! ??
Hodnotenia
