Total rating: 3.3
27.05.2017
Zdravé jogurtové muffiny s hořkou čokoládou a lesním ovocem ❤️ ? 4 lžíce žitné mouky ? 4 lžíce ovesných vloček ? 3 vejce ? 1 kelímek řeckého jogurtu ? 75 g šmakounu ? 2 lžíce mléka ? 2 lžičky kypřícího prášku ? hořká čokoláda ? 2 lžíce proteinu se sladidly ? lesní ovocíčko na posypání Vyšleháme vejce a postupně přidáváme všechny suroviny: mouku, vločky, jogurt, šmakoun na kostečky, prášek a protein. Já vylila těsto do silikonových košíčku a do kažého jsem vždy vtlačila kousek čokošky, pak posypala ovocem. Pekla jsem je v předehřáté troubě na 180 stupňů, dokud nebyly zvrchu zlatavé a nevytáhla jsem suchou špejli ??‍?? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vůbec jsem muffiny nesladila, protože mám protein se sladidly a šmakoun je taky sladký. Můžete klidně přidat med nebo stévii. Doporučuji jíst s řeckým jogurtem -> ?
2
5
3
1
2