Total rating: 5.0
13.05.2017
Happyhealthymecz Přesně tak! Neuvěřitelný že:))
Happyhealthymecz Napadá mě protein? Třeba vanilkový? Ale nezkoušela jsem. To už by byla opravdu proteinová ??
Fitness "kinder" mléčný řez bez cukru a mouky ??? ? 4 vejce ? 400 g jemného tvarohu ? 60 g šmakoun krém kokos ? 2,5 lžíce kakaa ? med (stévie, sladidlo) Vyšleháme si žloutky s medem do tuhé pěny a přidáme kakao. V jiné misce si vyšleháme bílky do sněhu a opatně vařečkou přidáme do žloutků. Na plech s pečícím papírem vylijeme těsto a pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů cca 6 minut. Pozor: záleží hodně na troubě, těsto hlídejte, ať se vám nepřismahne jako mně ?(já ho zachránila tak tak ?). Necháme vychladnout a rozkrojíme korpus na dvě poloviny. Nakonec na jednu polovinu dáme smíchaný tvaroh s medem a s kokosovým krémem od @adlerproteiner a položíme na to druhou polovinu. Ja posypala ještě oříšky a dala ztuhnout do lednice ?
2
0
0
0
0