Zapečená ovesná kaše s chia ?
? 4 lžíce ovesných vloček
? 4 lžíce mléka
? 1 vejce
? 1/2 lžíce chia
? 1 lžíce arašídového másla
? skořice
? med
? špetka soli
? trošičku kypřícího prášku
Vyšleháme vejce s medem, přidáme mléko a máslo. Potom přidáme všechny ingredience a směs nalijeme do zapékací misky a pečeme tak 20 minut na 180 stupňů. Ovoce mám ráda čerstvé, tak jsem ho přidala až po upečení a nakonec jsem kaši jedla ještě s řeckým jogurtem plným bílkovin ?