Total rating: 4.7
09.07.2020
Tvarohova strudla s jablckami a arasidovym maslom vo fit verzii ?? Neviem, ako som mohla zit bez odskusania tejto kombinacie. Pasuje to k sebe ako mak a slivky, kokos a cokolada aleboo.. neviem.. cokolvek co k sebe pasuje! ?? (help, mozog mam vo vikendovom mode evidentne?) Tato strudla je vytunena s par zamenami, napisem vam recept, ak by ste hned chceli piect ❤️ Recept: ❤️ 1 plat lavasu ❤️ 400g hrudkoviteho tvarohu ❤️ 2 vajcia ❤️ 30g proteinu (mozte vynechat alebo pridat cca 2 lyzice vanilkoveho pudingoveho prasku) ❤️ Brusnice ❤️ Cca 150 g nastruhaneho vyzmykaneho jablka ❤️ Skorica ❤️ Arasidove maslo- ja som dala 20g praskoveho (ma menej kcal), zmiesala s vodou a do toho som nadrobno nasekala 20g arasidov, aby chrumkali:) . Postup: ❤️ Zmiesame tvaroh, protein, vajcia, brusnice a niecim dosladime (flavdrops) ❤️ Zvlast zmiesame jablka so skoricou ❤️ A pripravime si arasidove maslo Kraj lavasa zahneme, aby cast, kam dame napln, bola dvojvrstvova - budeme plnit a rolovat na kratsej hrane. Nanesieme cca do stredu lavasa najprv tvaroh, potom jablka a do stredu dame pasik arasidoveho masla. Zrolujeme a kraje zatlacime aby nevytiekla plnka. Dame na plech s papierom na pecenie, na vrch trosku masla, poprepichujeme vidlickou a pecieme na 180 stupnov cca 30 minut. . Nie je to najfotogenickejsi kolacik, ale dolezita je chut, no nie? ?
28
0
3
0
1