Tak prikladam slubovany recept, znova mi od vas prislo neskutocne mnozstvo sprav. ?❤️ Velmi ma tesi vas zaujem, budem vdacna za kazde oznacenie vasich vytvorov ked ju upeciete, slubujem ze neolutujete. Toto je moj vylepseny recept, o ktory sa neda nepodelit. zredukovane kcal na minimum= 1000 kcal /100 g bielkovin. Je syta, sladka, stavnata a neskutocne chutna. Len skoda ze je vzdy zjedena do par minut ??♀️? Recept:
350g nizkotucny tvaroh
80g pomlete ovsene vlocky
30g protein - ja som dala Scitec white chocolate
2 pl medu + Stevia alebo flavdrops
100ml mlieko
80g detskej vyzivy
3 vajcia
1 kypriaci prasok
7 g Kakaa
Pripadne este hrozienka :) bielka vyslahat, premiesat a piect cca 45 min na 180 stupnov :) potom ju nechajte poriadne vychladnut a az potom vyklopte von. Ja pouzivam silikonovu formu ktoru predtym pretriem trochou oleja.:) enjoy ??♀️❤️
Hodnotenia
