Tak jednoduche a pritom tak chutne. ???
Opat moj kokosovy korpus (s malym vylepsenim) s proteinovym cokoladovym pudingom ???
Korpus je uplne stavnaty, kedze ja neznasam suche kolace, ktore nejdu dole krkom?
??????
?500g nizkotucneho tvarohu
?4 vajcia
?30g kokosova muka
?1 PL kypriaci prasok
?40g proteinu (ja mam prichut kokos-biela cokolada)
?10g struhany kokos
?nejake sladidlo - flavdrops
Puding:
?1 extra cokoladovy puding
?odmerka cokoladoveho proteinu
? 2dc mlieka
? 1dc vody
Bielka si vyslahame, zltka zmiesame s ostatnymi ingredienciami a primiesame bielka. Vylejeme do papierom na pecenie vystlanej formy (20x20cm) a pecieme cca 40 minut (treba odsledovat) na 180 stupnov. Ked vychladne, dame na to mierne vychladnuty puding a nechame este par hodin stuhnut v chladnicke.
Jednoduche, co poviete?:)
Hodnotenia
