Pamatate na moj fazulovy brownie?
Ked potrebujem rychly kolacik, s mega dobrymi makrami, toto je zachrana ?
Pre tych, co by si aj hned napiekli, prikladam receptik:
❤️1 plechovka cervenych fazul
❤️1 banan
❤️ 2 vajcia
❤️ 20g kakaa
❤️ 40g cokoladoveho proteinu
❤️ 1 PL kypriaceho prasku
❤️ 20g pomletych ovsenych vlociek
❤️pernikove korenie
❤️ hrozienka, skorica, med, sladidlo
.
Fazulu treba preplachnut pod vodou a rozmixovat. Bielka vyslahat a vsetko spolu zmiesat. Pecieme vo forme 20x20 cm na 180 stupnov cca 33 minut. Na vrch som dala 2 roztopene kocky cokolady v troche mlieka a posypala kokosom. ?
Kto napecie prvy? ?
Hodnotenia
