Osviezujuci tvarohovy kolacik ? uplna jednoduchost, stavnaty a ako je u mna samozrejmostou, plny proteinov?
Ulozte si receptik a dajte potom vediet, ked vyskusate ??♀️
Recept:
?500g tvarohu
?2 vajcia
?1 odmerka proteinu (ideal prichut biela cokolada alebo vanilka)
?vanilkova pasta,med, alebo flavdrops ? citronova kora
? zelatina extra silna s agarom
?rozne ovocie
Piekla som ho vo forme 20x20cm cca 40 min na 180 stupnov.
Na to som spravila balenie zelatiny podla navodu a poukladala rozne ovocie- maliny, cucoriedky a jahody a zaliala ?
Nechajte potom par hodin stuhnut v chladnicke ??
Cely ma 550 kcal a 91g proteinu?
Hodnotenia
