Nepeceny kavovy kolacik z @lavas_zdravychlieb
Chut: dokonala ✔️
Dlzka pripravy: do 10 minut ✔️
1 ks: 12g bielkovin ✔️
Vyzor: ten este doladime, lebo by som vam napisala, kde som spravila chybu ?
.
Recept:
☕️ 1 plat kakaoveho @lavas_zdravychlieb ☕️ 2 nizkotucne makke tvarohy
☕️ male espresso
☕️ 30g proteinu
☕️ kakao, sladidlo, rum (alebo rumova aroma)
Pouzila som formu 20x20 cm, a nastrihala lavas do toho tvaru. Ked mi ostal nepravidelny kusok, poprekladala som to na prazdne miesta. Vsetky ingrediencie na plnku okrem kakaa som zmiesala a uz len vrstvila a prekladala lavas s kremom. Na zaver som ho posypala kakaom cez sitko a nechala som ho cez noc v chladnicke.
.
Tip: neprezente to s mnozstvom kavy, aby nebol uplne rozmoceny
Tip 2: radsej dajte rumovu aromu ako rum
Tip 3: kludne pouzite aj dva platy lavasa, kolacik bude potom vyssi.
Hodnotenia
