Moje vecere su skoro stale rovnake.. mam svoje overene recepty plne bielkovin, ale stale ta ista chut omrzi. Toto bola konecne zmena, uplna improvizacia a ta chut! ? To najhlavnejsie je schovane dole pod masom, ale skusim to aspon opisat, chut je famozna a naozaj odporucam ? Potrebujete: -kuracie maso -quinoa -spenat -brokolica -cibula -hriby -avokado -cuketa -susene paradajky -oriesky :) - Cokolvek dalsie, co sa vam tam hodi? Postup: - Oprazila som cibulku, a na nej opiekla maso a mierne podusila aby ostalo stavnate. - Po vybrati masa, som k tej cibulke pridala na platky nakrajanu cuketu, a hribiky - Uvarila som brokolicu (staci 5 min) a nasledne preplachla ladovou vodou- tzv. blansirovanie, kedy sa vnutri zastavi proces varenia a bude krasne zelena a chrumkava, ziadne hnede blato ?? - Spravila som quinou podla navodu - A nakrajala avokado - Vsetko dokopy zmiesala ( quinou, spenat, zmes cibulky hribov, cukety, susenych paradajok), na to dala masko a posypala nakrajanymi lieskovymi orieskami a pistaciami ? a naservirovala avokado a brokolicu - Samozrejmostou su rozne korenia ktore uz ale snad pisat nemusim ? Enjoy ??‍♀️