Total rating: 4.9
22.09.2018
Makove nebo! Neskutocne stavnaty, plny bielkovin a hlavne plny maku! ? inspired by fitcult ?? vyjde 10 ks, z toho 1ks ma 100kcal a 7g bielkovin??? ? 2 vacsie jablka ? 80g maku ? 3 vajcia ? 170g nizkotucneho tvarohu ? 20g proteinu ? 1 cl skorice ? 1 cl kypriaceho prasku ? vanilkove flavdrops + stevia Oddelime bielka od zltkov, zltka zmiesame so vsetkym ostatnym, bielka vyslahame a premiesame dokopy :) pecieme na 180 st. Cca 30-40 min, treba odsledovat :)
36
1
0
0
0