Ked sa mi nechce piect, iba jest ?
Tvarohovy dezert ??
❤️ 1 nizkotucny tvaroh
❤️ lyzicka medu
❤️ vanilkove flavdrops
❤️ 1 lyzica kokosu
❤️ zelatina (stuzovac za studena)
❤️ ovocie podla chuti
❤️ protein
-zmiesame tvaroh s medom, kokosom a pripadne inym sladidlom a pridame 1 kavovu lyzicku stuzovaca, navrstvime do poharikov
- rozmixujeme ovocie (cucoriedky, jahody, marhule- cokolvek) a zmiesame tiez s malou lyzickou stuzovaca, a 1 lyzicou proteinu, navrstvime na tvaroh
Enjoy ??♀️
Hodnotenia
