Total rating: 5.0
22.01.2020
Barebells pudingove kosicky? Je tu este nejaky pudinglover? ? ja sa ho neviem v akejkolvek forme dojest. Idealne ked je aj doplneny o proteiny a je bez cukru - ale na chuti to nespoznate. Celkom mi to vynahradza tie kupenske, pretoze ma taku prirodzenejsiu chut. A ako si ho pripravujem? Su dve moznosti: 1. Bud pouzijem namiesto mlieka Barebells shake- cize doda protein aj dosladi 2. Alebo pouzijem mlieko/ voda (50/50), trosku proteinu a flavdrops ❤️ Ake jednoduche, ze? ? No ale k receptu, ako si pripravit tie mega super truper bio raw eco kosicky. (Videorecept najdete na mojom ig?) Potrebujete: ❤️80g pomletych ovsenych vlociek ❤️1 jablko ❤️1 vajce ❤️40g susenych datli ❤️10g kokosu ❤️1 Barebells milkshake ❤️ cokoladovy puding Postup: 1. Pomelieme datle, jablka a vajce 2. Pridame vlocky, kokos a dosladime 3. Natlacime do silikonovych formiciek (asi 10 ks) 4. Pecieme cca 25 min na 170 stupnov 5. Uvarime puding so shakom 6. Nechame vychladnut 7. zalejeme pudingom a opat nechame vychladnut Mnam ?
47
1
0
0
0