A toto ste uz skusali? ?? jahodovo tvarohove gulky plne proteinov??
Recept:
•100g pomletych ovsenych vlociek
•250g hrudkoveho/makkeho tvarohu
•1vajce
•jahody
-kludne pridajte aj steviu alebo nejake sladidlo
-tvarujeme gulky s jahodkou vnutri
(Pro Tip- ked si namocite ruky, pojde to lahsie :))
-varit vo vriacej vode cca 5 min
1 gulka ma 100 kcal a 10g bielkovin ????
Hodnotenia
