Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
Ingrediencie (na 1 porciu):
250 g jemného tvarohu
3 marhule
1 ČL chia semienok
1 PL strúhaného kokosu
1 ČL medu/stévia
1 ČL arašidového masla (prípadne mandľového alebo kešu masla)
Postup:
Tvaroh si v miske rozmiešame s medom (prípadne stéviou podľa chuti), strúhaným kokosom a chia semienkami.
Následne tvarohový krém dozdobíme marhuľami nakrájanými na malé kúsky a pokvapkáme ho arašidovým, prípadne iným orechovým maslom.
Dobrú chuť :)
Hodnotenia
