𝙺𝚒𝚝𝚔𝚊𝚝 𝚗𝚎𝚙𝚎𝚌̌𝚎𝚗𝚢́ 𝚌𝚑𝚎𝚎𝚜𝚎𝚌𝚊𝚔𝚎 𝚜 𝚓𝚊𝚑𝚘𝚍𝚊𝚖𝚒 🍫🍓
Velikonoční období je tady a já pro tebe mám tento dortík, který by se určitě líbil i dětem 😍
🤎 1. 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚟𝚊:
-200g Fitking Delicious Granola Fruity Flavour @allnutritioncz
-130g arašídového másla
-80ml Fitking Delicious Sauce Strawberry Flavour @allnutritioncz
~~ Vše smícháme a namačkáme do formy o průměru 17cm vystlané pečícím papírem.
♥️ 2. 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚟𝚊:
-200g mražených jahod
-20g kukuřičného škrobu rozmíchaného ve 40ml vody
-50g erythritolu
-20g jahodového proteinu
-100g odtučněného tvarohu
-30ml Fitking Delicious Sauce Strawberry Flavour
-lžička xantanové gumy
-troška červeného barviva
~~ Jahody rozmrazíme v mikrovlnce a rozmixujeme. Dáme do hrnce a přidáme škrob a erythritol, ohříváme a mícháme do zhoustnutí. Přidáme ostatní ingredience a nalijeme na první vrstvu.
🍫 3. 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚟𝚊:
-100g čokolády
-10g kokosového oleje
~~ Společně rozpustíme nad vodní lázní a nalijeme na druhou vrstvu. Necháme ztuhnout v lednici. Nazdobíme lyo jahodami a čokoládovým zajíčkem.🐰🥰 Dobrou chuť!
📊 Nutriční hodnoty - na 1 kus z 8:
■ 345 kcal
■ S: 30g
■ B: 12g
■ T: 18g
.
.
.
#jahodovycheesecake #jahodovydort #kitkatcake #kitkat #jahodovydezert #chocolatecake #cokoladovydort #cokoladovycheesecake #proteincake #highprotein #jahody #cokolada
#dnesjem #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #recipesbyyou
#allnutritioncz #allnutrition