♡ Rychlá snídaně plná bílkovin? Jde to a velmi chutně ??⠀
⠀
❤ Čᴏᴋᴏʟáᴅᴏᴠᴏ ʙᴀɴáɴᴏᴠý ᴍᴜɢᴄᴀᴋᴇ s ʙᴏʀůᴠᴋᴀᴍɪ ❤⠀
⠀
? Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ: ⠀
⠀
-100g rozmačkaného banánu⠀
-30g čokoládového proteinu⠀
-20g rýžové mouky⠀
-5g karobu⠀
-3g kypřícího prášku ⠀
-50g borůvek ⠀
⠀
? Pᴏsᴛᴜᴘ:⠀
⠀
Všechno smícháme v hrníčku, dáme do mikrovlnky na 2 minutky, podíváme se a necháme ještě tak minutku až dvě dodělat. Necháme vychladnout, nazdobíme. Dobrou chuť! ?⠀
~⠀
~⠀
~⠀
#mugcake #proteinmugcake #chocolatemugcake #chocolate #blueberries #blueberrymugcake #bananamugcake #marble #photography #photofood #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #dnessnidam
Hodnotenia
