♡ Mrkev + jablko = 𝑚𝑟𝑘𝑣𝑜𝑣𝑦́ 𝑠̌𝑡𝑟𝑢̊𝑑𝑙 😱😻 ​ ​ Nejdřív jsem si říkala, že to bude nic moc, ale hned při prvním ochutnání jsem věděla, že jsem se obrovsky mýlila, no a obě štrůdlové nohavice zmizely rychlostí blesku ⚡😁 💛 ​ ​ 🥕🍏 Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ: (na dva velké štrůdly, můžete vyzkoušet třeba jen poloviční dávku) ​ ​ -650g nastrouhané mrkve​ -240g jemného tvarohu v obalu ​ -150g odtučněného tvarohu ​ -1 vajíčko​ -40g erythritolu ​ -65g vanilkového proteinu ​ ​ -370g na hrubo nastrouahných jablek (🍏 klidně i víc, toto je váha po vymačkání šťávy)​ -50g sušených brusinek ​ ​ ❤ ᴘᴏsᴛᴜᴘ: ​ ​ Mrkev, tvarohy, vajíčko, sladidlo a protein smícháme ve velké míse a rozdělíme si těsto na dvě poloviny. Z jedné poloviny uděláme na pečící papír dva podlouhlé ovály, které dáme do předehřáté trouby na 180 °C na 10 minut. Podél jejich středů pak dáme jablko a brusinky. Druhou polovinou těsta jablko a brusinky přikryjeme, aby nebyly vidět. Pečeme 30 minut. Dobrou chuť! 😋😍​ •​ •​ •​ #strudel #strudl #jablecnystrudl #jablecnyzavin #carrotcake #fitcake #appledessert #highprotein #proteincake #easyrecipe #autumnvibes #autumnmood #mrkvac #mrkvovydort #jednoducherecepty #rychlerecepty #zdraverecepty #podzim #photography #food #dessert #autumndessert #love #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland​