🍯 𝙁𝙞𝙩 𝙈𝙖𝙧𝙡𝙚𝙣𝙠𝙖 🧡 Jelikož patří Marlenka k mým oblíbeným dezertům, rozhodla jsem se udělat zdravou verzi s @lavas_zdravychlieb 😍 Výsledek je lepší než jsem očekávala 😋🤤 💛 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚: -1 balení pšeničného Lavaše (3 pláty) -300g odtučněného tvarohu + 50g medu -37g karamelového pudinku uvařeného ve 250ml vody + 15g karamelového proteinu -40g ořechů (já jsem použila lískové) -datlový sirup 💛 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙥: Z každého plátu odkrojíme okraje, abychom měli velké obdélníky, které rozkrájíme na 8 menších obdélníků. Poté vrstvíme střídáním krému z tvarohu s medem a karamelu s proteinem. Ořechy si opražíme na pánvi a rozmixujeme. Nasypeme na Marlenku, polijeme datlovým sirupem. Necháme přes noc vychladit v lednici. Můžeme rozkrájet na menší kousky. Dobrou chuť! 🥰 • • • #marlenka #fitmarlenka #karamel #med #medovnik #caramelcake #karamelovydort #liskoveorechy #orechovydort #zdravydort #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland​ #lavas #lavaszdravychlieb