♡ Dnes jsem udělala tohoto mrkvového krasavce 🧡
🧡 Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ s ᴘᴏsᴛᴜᴘᴇᴍ:⠀
🥕 ᴋᴏʀᴘᴜs:
-470g nastrouhané mrkve
-50g špaldové mouky
-35g rozmixovaných vlašských ořechů
-13g kypřícího prášku
-20g erythritolu
-35g snickerdoodle proteinu
-2 vajíčka
-140g řeckého jogurtu
-60g jemného tvarohu v obalu
-20g psyllia
~~ Vše smícháme a dáme do formy (o průměru 18cm) vystlané pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C asi 30 minut. Necháme vychladnout. Opatrně rozkrojíme na 3 pláty.
🍰 ᴋʀéᴍ:
-300g odtučněného tvarohu
-20g snickerdoodle proteinu
-pár kapek flavdrops
~~ Smícháme, krém natřeme na každý korpus a dáme na sebe. Nazdobíme. 😍 Dobrou chuť! 🥰
~
~
~
#carrotcake #fitcake #healthycake #proteincake #walnuts #easyrecipe #autumnvibes #autumnmood #mrkvac #mrkvovydort #rychlerecepty #zdraverecepty #podzim #photography #food #dessert #autumndessert #love #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland
Hodnotenia
