🍫 𝐂̌𝐨𝐤𝐨𝐥𝐚́𝐝𝐨𝐯𝐨 𝐛𝐚𝐧𝐚́𝐧𝐨𝐯𝐞́ 𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐭𝐢́𝐤𝐲 🍌
Čokoláda a banán byla, je a vždy bude prostě dokonalá kombinace! 🤤❤ Proto tento recept ukládejte, budu ráda, když ho zkusíte 😍
🤎 𝐊𝐨𝐫𝐩𝐮𝐬:
-230g jemného tvarohu v obalu
-330g banánu
-20g celozrnné mouky
-20g nastrouhané hořké čokolády
-30g čokoládového proteinu
-20g čokoládového pudinku (prášek)
-2 vajíčka
~~ Banán a tvaroh spolu rozmixujeme, přidáme žloutky a ostatní ingredience. Nakonec přimícháme bílky. Dáme na plech (25x23cm) vystlaný pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 15 až 20 minut. Necháme vychladnout. Skleničkou vykrojíme asi 8 koleček (záleží jak máte velkou skleničku nebo vykrajovátko). Odkrojené těsto jsem hned mezitím snědla, ale můžete ho dát do mističek se zbytkem pudinku. 😁
💛 𝐏𝐮𝐝𝐢𝐧𝐤:
-37g banánového pudinku uvařeného ve 250ml vody
-70g skyru
-pár kapek flavdrops/jiné sladidlo
~~ Smícháme, dokud je pudink ještě teplý, natřeme na kolečka a necháme ho vychladnout. Pak přiklopíme a polijeme čokoládou. Nazdobíme lyo banánem ze @svetplodu. Dobrou chuť! 💛
•
•
•
#minidortiky #banan #bananoverezy #bananovykolac #highprotein #highproteincake #bananovychlebicek #cokolada #bananovychlebik #bananovydort #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #svetplodu