Bᴀᴛᴀ́ᴛᴏᴠᴇ́ šᴜʟᴀ́ɴᴋʏ 🍓🍯💛 Kdo má rád šulánky s mákem, může místo tyčinky dát mák 😍 Iɴɢᴿᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ: na 4 porce -330g syrového batátu - umyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostky - dáme do vody a až začne voda vřít, necháme je tam 25 minut -150g jemného tvarohu v obalu -50g karamelového proteinu -350g špaldové celozrnné mouky -35g erythritolu -1 vajíčko Pᴏsᴛᴜᴘ: Uvařené batáty necháme vychladnout a rozmačkáme. Přidáme ostatní ingredience a promícháme. Z těsta vytvarujeme šulánky, které vložíme do vroucí vody a až vyplavou, vytáhneme je. Posypeme oplatkou Power Crunch Salted Caramel @fitness007cz 🤤 Polijeme sirupem. Dobrou chuť! 🧡 • • • #sulanky #sulance #noky #sisky #gnocchi #sladkyobed #tvaroh #tvarohoveknedliky #knedliky #plneneknedliky #proteinbreakfast #dnesjem #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #highprotein #slanykaramel #karamelovy #oplatka #fitness007 #proteincake #jahody