🍯 𝙁𝙞𝙩 𝙈𝙖𝙧𝙡𝙚𝙣𝙠𝙖 🧡
💛 𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚:
-1 balení pšeničného Lavaše (3 pláty) @lavas_zdravychlieb
-300g odtučněného tvarohu + 50g medu
-37g karamelového pudinku uvařeného ve 250ml vody + 15g karamelového proteinu
-40g ořechů (já jsem použila lískové)
-datlový sirup
💛 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙥:
Z každého plátu odkrojíme okraje, abychom měli velké obdélníky, které rozkrájíme na 8 menších obdélníků. Poté vrstvíme střídáním krému z tvarohu s medem a karamelu s proteinem. Ořechy si opražíme na pánvi a rozmixujeme. Nasypeme na Marlenku, polijeme datlovým sirupem. Necháme přes noc vychladit v lednici. Můžeme rozkrájet na menší kousky. Dobrou chuť! 🥰
•
•
•
#marlenka #fitmarlenka #karamel #med #medovnik #caramelcake #karamelovydort #liskoveorechy #orechovydort #zdravydort
#jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #lavas #lavaszdravychlieb
Hodnotenia
