Postáciová proteínová kocka ?
• r e c e p t —> 2 bielka, 4 pl mleté ovsené otruby (al.vločky), 4 pl biely grécky jogurt, 30g proteín (v tomto prípade pistáciový), sóda bikarbóna a 2 lyžičky chlorela (kvoli zelenej farbe a samozrejme vitamínom ?) —> vetko spolu vyšľahať, rozotrieť ako plát na pečiaci papier a piecť na 180* podľa rúry. - plnka tvaroh,sladidlo,vanilkový a pistáciový proteín,drvené pistácie,pistáciové maslo @lifelikefit —> všetko poriadne rozmiešať - plát si rozkrojíme na 4 časti a budeme ho vrstvit s plnkou, každý plát som ešte potrela broslyňovým 100% @lepsinezdzem —> vrch som potrela zvyšnou plnkou a maslom pistácia+buela čokoláda @lifelikefit +posypala som ešte pistáciami
Hodnotenia
