??? Čučoriedkový proteínový rez ?? ? plát : 2 bielka + 4 pl biely jogurt + 4 pl mleté ovsené otruby + 30g proteín (ja som použila príchuť škorica od @myproteinsk ), + škorica + sóda bikarbóna —-> všetko spolu zašľahať,vyliať na pečiaci papier,rozotrieť na plát a piecť na 180* pár minút ? plnka: jemný odručnený tvaroh + čučoriedkový proteín ( príchuť blueberry cheesecake od @myproteinsk ) + sladidlo ( ka som použila kvapky @stevielle ) —> všetko spolu rozmiešať do jemného krémiku ? plát si rozdelíme na 3 časti a budeme vrstviť ... každú časť som potrela 100% Relax džemom @lepsinezdzem príchuť čierna ríbezľa, do vrchnej časti tvarohovej plnky som naukladala mrazené čučoriedky) + zvyškom krému som použila na vrch rezu. Nakoniec som ho ešte potrela roztopenou 85% @lindtcz_sk Excellence a roztrúsila jemný kokosový krém @lifelikefit ?? určite dať do chladničky, aby poriadne stuhol a až tak podávať ?? d o b r ú c h u ť ?
Hodnotenia
