🐣🌷🐰🌸 ... prajem Vám, drahí priatelia komunity DAYBYME a @dnes_jem , pokojné prežitie voľných sviatočných dní ☀️🌸🌷 —————————— Tvaroho-ovocno-kokosový -na spodnú piškótu budeme potrebovať: * 2 bielka * 30 g vanilkového proteínu * 4 lyžice bieleho jogurtu * 4 lyžice múky z pomletých ovsených vločiek * sódu bikarbónu -zmiešame si proteín,múku, sódu bikarbónu -bielka si vyšľaháme do peny a následne veľmi pomaly primiešavame suchý mix , nakoniec primiešame biely jogurt -pečieme v predhriatej rúre na 180 stupňov -po dopečení si piškótu necháme poriadne vychladnúť a zatiaľ si pripravíme 3 vrstvy, ktoré pôjdu na vzniknutú piškótu: -1.vrstva: * 1 celý väčší banán * 90 g kokos * 3 lyžice roztopený kokosový olej -rozmixujeme -na 2. a 3.vrtvu budeme potrebovat 3 balíky jemného nízkotučného tvarohu -všetok tvaroh vylejeme do 1 misky, ktorý si osladíme a ručne metličkou vymiešame -tvaroh si rozdelíme do dvoch misiek -do jednej misky som vyliala uvarené mrazené čučoriedky (bez šťavy) -druhú polovicu tvarohu som nechala bez príchute, len osladenú .... vrstvy : * ako 1.išla kokosová vrstva * ako 2.vrstva išiel tvarohovo-čučoriedkový krém, na ktorý som naukladala na krúžky nakrájaný banán * ako 3.vrstva išiel čisto tvarohový krém, ktorý som nahusto posypala kokosom * nakoniec som poukladala čerstvé ovocie a zaliala želatínou, ktorú som si pripravila podľa postupu na obale -necháme stuhnúť v chladničke min. pól deň 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷