Total rating: 4.8
16.07.2018
Slivkovo-škoricové proteínové crumble ? R E C E P T: •budeme potrebovať• ? na posýpku: mleté ovsené vločky 40g jemné ovsené vločky 20g poteín 25g arašidové maslo 30 kokosový olej ( roztopený- 2 lyžice) hryzka 10g sóda bikarbóna škorica —-> suché suroviny spolu zmiešame,pridáme arašidové maslo a kokosovy olej —-> medzi prstami miešame a tvoríme mrveničku ? odkôstkované slivky nakrájame a zasypeme škoricou (poriadne premiešame) ? na plnku: jemný tvaroh 250 g biely grécky jogurt 100 g Dr.oetker vanilkový puding 20 g vanilkový proteín 20 g sladidlo —-> metličkou poriadne rozmiešame ??‍? postup : —-> na spodok zapekacej misy rozsypeme viac ako polovicu posýpky, nato poukladáme polovicu sliviek, nato tvarohovú plnku,nato opäť slivky a posledná-konečná vrstva je zvyšná posýpka —-> pečieme v predohriatej rúre na 180* ( tip: použite mäkké slivky,aby sa rozvarili,ja som ich mala tvrdé tak to nemám až take crumble ?)
28
3
0
1
0