Olovrant plný bielkovín ⭐️ a s jednoduchým receptom:
—> postup : zamiešame si jemný a hrudkový tvaroh s čokoládovým proteínom a kakaom —> poriadne rozmiešame a dáme odpočívať do chladničky. Medzitým si pripravíme proteínovú zmrzlinu —-> v miske rozmixujeme mrazené lesné ovocie s ovocným proteínom namočeným v troche vody. Tvaroh si vyberieme z chladničky,dáme na tanier,nato zmrzlinu a ešte dozdobíme. (Ja som použila proteínovo-orieškové maslo rozpustené v mikrovlnke). Dobrú chuť. ❤️
Hodnotenia
