Miluju cokoladu, arasidovy, mandlovy, pistaciovy a vsechny dalsi masla, tak jsem musela vytvorit recept na peanut butter brownies, samozrejme v odlehcenejsi verzi??
Recept ⬇️⬇️⬇️
Suroviny:
?80 g kvalitni horke cokolady
?180 g arasidoveho masla
?3 lzice sirupu ze stevie nebo jineho sladidla dle chuti
?2 vejce
?1 zraly banan
?Vanilkovy extrakt
?1 lzice kvalitniho kakaa
?40 g cokoladoveho proteinu (muzete i jiny)
➖100 g celozrnne mouky
?4 lzice zakysane smetany
?Lzicku prasku do peceni
➡️Ve vodni lazni rozpustime horkou cokoladu s arasidovym maslem, az to bude hezky spojene, tak prelijeme do misky (ja vse delam v robotovi, ale nemusite), pridame protein, sirup a rozmackany banan, poradne smichame, pridame vejce, vanilku, kakao, smetanu- opet smichame a nakonec vmichame mouku s praskem a vse poradne spojime. Kdyz mame hotovo, prendame do mensi zapekaci formy vylozene pecicim papirem, ozdobime oriskama dle chuti a peceme na 180 stupnu cca 30 min.
#baking #peanutbutter #peanutbutterbrownies #healthyfood #zdraverecepty #zdravejidlo #dnesjim #czechrepublic #czechgirl
Hodnotenia
