Ovsená kaša s jablkami 1roztlačený banán, 1pohár mlieka a 3/4pohára vločiek privedieme v hrnci do varu. Pridáme pokrájané jablko a škoricu. Varíme až dokým nám nevznikne kašovitá hmota-kaša. Ozdobíme kešu orieškami, proteinellou ,prípadne rozmrvenou ovsenou sušienkou. Dobrú chuť. :)