Dobré ránko... Mňa do nového dňa nabili energiou tieto fitnes musli tyčinky. ??
Jablkové musli tyčinky
Ingrediencie
2 hr ovsené vločky
50 g quinoa
3 ks jabĺk
2 čl škorica
Hrsť orechov mix
1 pl chia semienka
2 pl med
Postup
Vločky a quinou uvaríme do mäkka. Následne uvaríme jablka s medom a škoricou, ktore pomixujeme na hladkú kašu. Tieto všetky ingrediencie spolu na záver zmiešame. Cesto vylejeme na hranaty plech menší s mastným papierom. Pečieme cca 40 min. Pri teplote 170 C°. Dobrú chuť #fitfood #breakfast #healthyrecipes #snack #healthysnack #yummy #ranajky #muslitycinky #foodbloger #instafood #apple #nuts
Hodnotenia
