Pohankový šalát s avokádom a kozím syrom ?
.
.
* 250g pohanky LAGRIS
* avokádo
* 150g baby mrkvy
* šťava z ½ limetky
* koriander
* 1PL medu
* 50g slnečnicových semienok
* olivový olej
* maslo
* soľ
* rukola
* pečivo
* sezam
* kozí syr
.
? Pohanku uvaríme podľa návodu.
.
? Medzitým si na masle opečieme baby mrkvu do zlatista. Očistené avokádo si nakrájame na plátky a na masle si opečieme slnečnicové semienka.
.
? Pohanku scedíme, pridáme avokádo, baby mrkvu a nasekaný koriander. Zalejeme šťavou z limetky, olivovým olejom, medom a osolíme. Zmes necháme odležať.
.
? Z pečiva si pripravíme krutóny.
.
? Kozí syr si nakrájame na plátky a pomocou flambovacej pištole ho jemne ugrilujeme a posypeme sezamom.
.
? Na tanier servírujeme pohankovú zmes, rukolu, ugrilovaný kozí syr so sezamom a krutóny. Šalát posypme opečenými slnečnicovými semienkami.