Proteínový puding ??
POTREBUJEME:
- 1 puding (ja som použila vanilkový)
- 1 odmerka proteínu (ja som použila vanilkový)
- 200ml vody
- 300 ml mlieka
- sladidlo (stévia/med)
- niečo na ozdobenie (rôzne ovocie, piškóty, chia, kokos, mak, arašídové maslo,...)
POSTUP:
Do hrnca zmiešame puding s proteínom, vlejeme vodu a mlieko a poriadne premiešame. Varíme na miernom ohni do jemného zhustnutia.
Dobrú chuť ✔️
#dnesjem #fitclan
Hodnotenia
