Avokádová smoothie bowl
Na 1 smoothie misku budeme potrebovať:
1 celé zrelé avokádo
½ hrnčeku kokosového mlieka (krémového)
¼ hrnčeku šľahačkovej smotany
1 ČL arašidového masla – nemusí byť!
štipka škorice
keto sladidlo podľa chuti – nemusí byť!
Postup:
Do misky dáme všetky ingrediencie a ponorným mixérom vymixujeme dohladka. Alternatívne všetko spolu zmixujeme v klasickom mixéri. Kokosové mlieko radšej pridávame postupne, podľa toho, aké husté chceme smoothie.
Podávame s čímkoľvek, čo máme radi (bez cukru samozrejme:) ). My sme zvolili obľúbenú LC granolu, sušený kokos, chia semienka, dve maliny a lyžičku arašidového masla.
Hodnotenia
