•Cesto• 200g ovsenych vlociek (pomletych) 1 Kypriaci prasok bez fosfatov 2 odmerky čoko proteínu 1 velka Cuketa 20 g holandského kakaa 200g bieleho jogurtu 2PL roztopeneho kokosoveho oleja 6 vajec 1/5 HR čučoriedok + na ozdobu 2PL kokosu 1ČL mletej škorice Sladidlo podľa chuti - cuketu pomixujeme a necháme poriadne odkvapkat aby v nej bolo co najmenej vody. Sypke ingrediencie zmiešame. pridáme cuketu, olej, jogurt a zltky a nakoniec vyslahane bielky. Čučoriedky zmiešame s kokosom a tak v miešame do zmesi. Tým nam čučoriedky nepadnú na dno ale ostanú po celom ceste. Miesto kokosu môžme použiť aj mleté orechy? pecieme na 200'C 35-40min podľa rúry. •Poleva• 1/2 čokoládového pudingu 150ml kokosoveho mlieka Alpro (alebo vody) Sladidlo podľa chuti Kokos (alebo orechy) Čučoriedky Arasidove maslo - uvaríme puding a nalejeme na vychladnuty koláč. Ak chcete vyššiu polevu dajte cely puding a 300ml mlieka alebo vody. Posypeme kokosom alebo orechami, ozdobime čučoriedkami a arasidovym maslom.