Vegan čokoládový snídaňový dortík ????
------------------------------------------------------------
2 hrnky ovesných vloček @emco.cz
2 střední mrkve
2 banány
1 hruška
1 jablko
4 PL kakaa
1 PL kokosového oleje @purityvision
1/2 KL jedlé sody
3 PL javorového sirupu
1/2 hrnku vody
Mrkev nastrouháme, jablko, banán a hrušku očistíme a rozmixujeme na kaši, ovesné vločky také rozmixujeme, pak už se spojí všechny suroviny do sebe.
Pekla jsem na 170 stupňů tak 25 minut. Polila jsem 75% čokoládou @lindtcz_sk s trochou kokosového oleje, posypala kokosovými chipsy a sušenými jahodami @veselaveverka ??
#zpetdoplavek #zpatkydoformy #uzasnejedlo #jidlem_ke_zdravi #bojzanovetelo #prijimamvyzvu #hubnoutneznamenahladovet #dnesjem #vegan #cukrfree #snidane #brekfast #brekfasttime #brekfastcake #mrkev #jablko #hruska #banan #kakao #kokosovyolej #fitnessrecepty #zdraverecepty #zdravydezert #healthydezert #vegandezert #kaloricketabulky #purityvision #lindtcz_sk
Zdroj: www.fitrecepty.cz
Hodnotenia
