A recept na tento fit rez je tuuu??
Nepečený korpus:
? 40g pomletých ovsených vločiek
? 200g pomletých celozrnných sušienok
? 4 PL med
? 4 PL orieškové maslo
? 200ml vlažnej vody
? 2-3 PL holandského kakaa
Krém:
? 60g karamelového pudingu v prášku ( 1 a pol sáčka)
? 750ml mlieka
? 7 kvapiek flavdrops s príchuťou arašidové maslo
? 20g vanilkového proteínu
? 250g odtučného tvarohu
Ďalej potrebujeme:
? 50g nesolených arašidov
? 20g karamelového pudingového prášku ( + pár kvapiek flavdrops + 250ml mlieka)
? 50g čokolády bez cukru
Postup:
Suroviny na korpus si rukou zmiešame a vytvoríme tak nelepivé cesto. Ak sa nám cesto lepí pridáme pomleté ovsené vločky, ak sa nám nechce spojiť pridáme viac vody.
Krém si pripravíme vymiešaním a následným uvarením pudingu s proteínom a flavdrops v mlieku, po vychladnutí primiešame odtučnený tvaroh.
Cesto si rozvaľkáme (23x23cm) a nanesieme krém. Na krém naukladáme arašidy. Dáme na noc do chladničky.
Na druhý deň si roztopíme čokoládu vo vodnom kúpeli a pripravíme puding podľa návodu na obale.Nanesieme na korpus. Dobrú chuť! ?
Hodnotenia
