Nebolo veľa času na včerajší obed a tak som siahla po šaláte. Pravdu povediac som poslednú dobu dosť podľahla šalátom ktoré sú nielen zdravé, ale aj výbodne zasýtia.
Tu je jeden zdravý , rýchly a extra chutný obed 😋
✔️Kur.prsia
✔️2 ks vajcia
✔️1 čl horčica
✔️1 pl mlieko
✔️1/2 pl oleja
✔️150 g kukuričný cornflex
✔️Soľ
✔️Čierne korenie
✔️Cesnakové korenie
Mäso umyjeme a nakrájame na asi 2 cm hrubé pásiky. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
Cornflex zomelieme v mixéri.
Do misky dáme vajcia, vidličkou ich rozhabarkujeme a pridáme všetky ostatné suroviny.
Mäso namáčame vo vajíčkovej zmesi, následne obalíme v zomletých cornfexoch a ukladáme na plech s papierom vedľa seba.
Pečieme na 180 C zhruba 30 min.
✔️Mix zelených šalátov
✔️1 ks vajce
✔️Slnečnicové semiačka
✔️Cherry paradajky
✔️olivový olej
✔️balsamico
✔️Soľ
#frommykitchendotcom
Hodnotenia
