Tak a mame tu dalsi objav roka ? Kokosovo- malinovo tvarohova babovka, stavnata a s uzasnymi hodnotami? Cela, aj s cokoladou, ma 1100 kcal, 124g bielkovin, 62g S, 41g T. Takze jeden kusok naozaj zasyti ? rychla na pripravu, z par surovin, len trosku iny postup, ako som robila doteraz ? teraz, v tychto horucavach, to volam ze peciem skor "funkcne"- cize kolaciky, ktore maju take hodnoty, ze nemam vycitky, a je to skor zamena kazdodenneho tvarohu s proteinom, aby som sa ho neprejedla. Nevymyslam teraz velmi cheat veci, ale ked uz zapnem ruru, chcem, aby to stalo za to a to co v nej raz za cas spravim, som si mohla dat bez vycitiek, kedze o par dni idem do ? ??? . ?500g nizkotucneho tvarohu ?4 vajcia ?30g kokosova muka ?1 PL kypriaci prasok ?40g proteinu (ja mam prichut kokos-biela cokolada) ?10g struhany kokos ?nejake sladidlo - flavdrops ?maliny Bielka si vyslahame, zltka zmiesame s ostatnymi ingredienciami a primiesame bielka. Na spodok silikonovej babovkovej formy som dala maliny a na to som vyliala cesto. Pecieme cca 40 minut (treba odsledovat kym nie je zlatista) na 180 stupnov. Vdaka vyslahanym bielkam a kypriacemu prasku bude mat krasnu nadychanu strukturu a maliny dodaju kyslastu stavnatost. Pozor, vyklopte z formy az ked uplne vychladne. ?