Najrychlejsi proteinovy snack ever! Tuto mnamku som vymyslela, ked mi navsteva volala, ze o polhodinku ma pride pozriet. ? A u mna neexistuje, aby niekto ostal hladny ?
rez som nestihla odfotit, aj tato fotka je biedna, musela vyjst na prvy pokus, ved nebol cas na food styling ? .
Recept:
Mnozstvto na 4 gulicky (cize v pripade viac len nasobte): .
- 40g pomletych vlociek
- 10g mandlovej muky
- 10g proteinu
- 10g kokosovej muky
- 100ml mlieka
- Sladidlo
Staci to vsetko spolu zmiesat, vytvarovat gulicky, a obalila som to v lyofylizovanych malinach podrvenych na prach, alebo v kokose, alebo kakau- pozor budete od toho kakaa aj za usami pri jedeni ? vyskusala som vsetky varianty a vyhravaju maliny alebo kokos ? v ingredienciach mozte kludne vymyslat, co mate po ruke. Toto ma napadlo len na zaklade toho co som mala doma a konzistencia bola idealna. ?
Hodnotenia
