Fit Marlenka ❤️🤤 neskutocne vlacny orechovo medovy kolacik, ktory ma zazracnu schopnost - zmizne vam z chladnicky za par minut 😁 (aj ked ho napeciete potom znovu 🤷🏻‍♀️😁) Myslim ze orechy, rum a med su top kombinacia, ktorou ulahodite naozaj kazdemu. Kaslite na tie kupovane presladene umeliny, ked upeciete tuto, uz inu nebudete chciet 😍 a ked ju upeciete dvakrat, dostanete k tomu.. kolac navyse 😅 (ok v teleshoppingu by som neuspela 😁) Vyjde vam 10ks, 1 ks ma: 200kcal, 20g S; 8,5g T; 14g B 💪🏻 Recept: 🍯 150g pomletych ovsenych vlociek 🍯 50g pomletych vlasskych orechov 🍯 3 vajcia 🍯 100ml mlieka 🍯 190g detskej vyzivy 🍯 30g vanilkoveho proteinu (alebo pudingoveho prasku) 🍯 20g medu 🍯 1 kypriaci prasok do peciva Plnka: 🍯 250g nizkotucneho tvarohu 🍯 250g ricotty 🍯 20g vanilkoveho proteinu 🍯 30g medu 🍯 20g pomletych vlasskych orechov 🍯 prirodna rumova aroma (top je od @svetplodu Postup: Vlocky aj orechy pomelieme. (Mne sa orechy nepodarilo pomliet, kedze mi odisiel mixer - nech odpociva v pokoji 😔) Oddelime bielka od zltkov a bielka vyslahame. Zmiesame vsetky suroviny na korpus dokopy, nakoniec primiesame bielka a kypriaci pdp. Pecieme cca 35-45 min v malej, cca 20 cm forme na pecenie s papierom. (kym sa nic neprilepi na sparatko). Suroviny na krem zmiesame dokopy. Upeceny a vychladnuty korpus prerezeme na tri casti (ak vznikol kopcek tak ten odrezeme) a spodnu tretinu vratime do formy. Navrstvime krem, korpus.. atd. Ukoncime to kremom, ktory mozme posypat pomrvenym "kopcekom" a poliat cokoladou alebo medom. Nechame poriadne vychladnut (aspon cez noc). Kazdy dnom bude lepsia a lepsia ❤️ ❣️Viac receptov najdete v mojom receptari na www.fitandrea.sk❣️