Máte chuť na něco sladkého, méně kalorického, rychlého? Vyzkoušejte tento výborný ovocný řez 😋👌.
Potřebujete:
🍒 200g jemných ovesných vloček
🍒 2 banány rozmačkané vidličkou
🍒 60g proteinu (já mám banánový)
🍒 420ml mléka
🍒 lžičku prášku do pečiva
Vše smíchejte a nalijte do menší formy vyložené pečícím papírem.
Dále potřebujete:
🫐 mraženou ovocnou směs
🫐 vanilkový proteinový pudink (z Lidlu, vy
berte ten, kde je ve složení většina tvaroh)
Mraženou směs můžete mírně rozmrazit a nasypat na těsto. Po lžičkách přidávejte pudink a špejlí vmíchejte cik-cak do ovoce.
Vložte do trouby vyhřáté na 180 stupňů a pečte 35-40 minut na horkovzduch. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.