veggie špajza: ♤HUBOVE QUINOTTO♤ Menšia alternatíva od klasického ryžoveho rizota. Určite sa vám zapáči aj táto zdravá a chutná verzia!? ☝️Videorecept na mojom.instagrame? ?(2 porcie) •1 PL olivový olej •1 cibuľa (na drobno) •2 strúčiky cesnaku (na drobno) •150 g šampiňóny (na plátky) •90 g baby špenát (čerstvý) •320 ml zeleninový vývar •170 g quinoa (sušená) •soľ •čierne korenie ◇Zahrejeme olej v panvici a opečieme cibuľu a cesnak do zlatohneda (2-3 min). Pridáme šampiňóny, osolíme okoreníme a necháme opiecť cca 3 minúty. ◇Potom pridáme quinou a zalejeme vývarom. Prikryjeme a varíme 15 minút alebo až kým sa nevyparí voda. ◇Pridáme čerstvý baby špenát a pomiešame. Na vrch môžeme posypať nasekanými orieškami, vegánskym syrom alebo čerstvými bylinkami. #dnesjemvegan #veganfood #veganfoodideas #quinoa #risotto #zdraverecepty #veganstvo #veggiespajza #dnesjem #healthyrecipes #tastyrecipes #homemadefood #mushrooms #veggies

Total rating: 4.9

11.05.2020

Rating 4.94 (Top 376)

♤HUBOVE QUINOTTO♤ Menšia alternatíva od klasického ryžoveho rizota. Určite sa vám zapáči aj táto zdravá a chutná verzia!? ☝️Videorecept na mojom.instagrame? ?(2 porcie) •1 PL olivový olej •1 cibuľa (na drobno) •2 strúčiky cesnaku (na drobno) •150 g šampiňóny (na plátky) •90 g baby špenát (čerstvý) •320 ml zeleninový vývar •170 g quinoa (sušená) •soľ •čierne korenie ◇Zahrejeme olej v panvici a opečieme cibuľu a cesnak do zlatohneda (2-3 min). Pridáme šampiňóny, osolíme okoreníme a necháme opiecť cca 3 minúty. ◇Potom pridáme quinou a zalejeme vývarom. Prikryjeme a varíme 15 minút alebo až kým sa nevyparí voda. ◇Pridáme čerstvý baby špenát a pomiešame. Na vrch môžeme posypať nasekanými orieškami, vegánskym syrom alebo čerstvými bylinkami. #dnesjemvegan #veganfood #veganfoodideas #quinoa #risotto #zdraverecepty #veganstvo #veggiespajza #dnesjem #healthyrecipes #tastyrecipes #homemadefood #mushrooms #veggies

Copy link Instagram