Total rating: 4.9
14.03.2020
Nepečený kokosový fit dortík 🍰😊. (forma průměr 21cm) Recept na korpus: 🌸 150g rozemletých ovesných vloček 🌸 50g mletých mandlí 🌸 50g kokosového oleje 🌸 1PL holandského kakaa 🌸 1 lžička skořice 🌸 sladidlo, já jsem dala březový cukr Vše smícháme, natlačíme do dortové formy a dáme do lednice. Kokosová vrstva: 🌸 100g strouhaného kokosu 🌸 20g kokosového oleje 🌸 500g tvarohu (já jsem dala vaničku odtučněného + vaničku polotučného) 🌸 sladidlo 🌸 1/2 balíčku želatiny za studena 🌸 1 odměrka vanilkového proteinu Rozmixujeme ve výkonném mixeru kokos tak, až se začne uvolňovat tuk (kdo nema, nevadí, chvíli mixujte a až přidáte vše ostatní, tak znova mixujte). Přidejte tvaroh, olej, protein a sladidlo. Připravte si dle návodu želatinu za studena. Přimíchejte a nalijte na korpus. Dejte do lednice. Čokoládový krém: 🌸 1 zralé avokádo 🌸 1 zralý banán 🌸 20g kokosového oleje 🌸 80g vysokoprocentní čokolády (já jsem dala 80%) 🌸 150g cottage nízkotučný 🌸 1PL kakaa 🌸 kdo chce, muže ještě přisladit, ale osladí to banán Avokádo rozmixujeme s banánem, přidáme cottage a kakao. Nad parou rozpustíme čokoládu s kokosovým olejem. Necháme mírně vychladit a za stálého míchání mixéru pomalu čokoládu přiléváme. Namažeme na kokosovou vrstvu a dáme vychladit do lednice na několik hodin, nejlépe přes noc.
53
0
2
0
1
SIMILAR POSTS