A čo ty a palacinky? ?
recept ? 1 vajíčko
?1 bielko
? 60g greckého jogurtu/ tvarohu / kefíru ( môžte si vybrať ) ? 20g špaldovej múky ? kypriaci prášok ( super chuť dodá ten od @droetker_sk na perník ) ? voda
Zmiešame si vajíčko, bielko, pridáme skyr, muku, proteín a KP. Následne doriedime do konzistencie na palacinky.? Naplníme džemom alebo ľubovoľnou plnkou a podaváme. Ja som ich ešte pofrkala mandľovým maslom od @lifelikefit ❤️. Z celkovej dávky budete mať 4 palacinky. Na celú porciu bez ozdoby to je ?: 240 / 27B / 18S / 7T. Myslím že zložením krása a čo vy hovoríte? Vyskúšate takéto fit palacinky? ??
Hodnotenia
